#EnerGYM Trampolin & PMR Training mit Lucie Blaha

Posted in EVENTS VORSCHAU 2018, REISEZIEL / Posted By: Zeljko
16
Okt

ZellenTwist Energielader 

ZELLENTWIST ist ein Programm und stellt einige einfache Schritte dar, mit denen Du Dein Leben in die positive Richtung lenken oder es behalten kannst. Mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Spaß am Leben inbegriffen. Prävention ist besser als Nachsicht … oder wie war das nochmal? … Vorsicht ist besser als Nachsicht… nun ja, beides stimmt und Deine Gesundheit ist Dein wichtigstes Gut!
Das Trampolin hat sich zu einem immer beliebteren Trainingsgerät entwickelt. Es ist einfach, diese Bewegungsart auszuüben und es macht immer Spaß. Dennoch ist jedes Gerät immer nur so gut, wie gut man ihn nutzt.
Rückenschule ist wie Kamillentee: es ist zwar gesund, aber für viele langweilig.Bei mir erfahren Sie intensives Rückentraining auf dem Trampolin. Nach 7 Jahren intensivster Erfahrung bekommen Sie bei mir alle Tipps und Tricks.
EnerGYM PMR Relax
Stress ist aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Doch die wenigsten Menschen kompensieren Ihre Stressoren, denen sie im Alltag begegnen. EnerGym Relax (progressive Muskelrelaxation hilft Ihnen Ihr inneres Gleichgewicht wieder zu erreichen. Verschiedene Methoden wie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder autogenes Training werden Ihr Stresslevel spürbar senken und Sie innerlich ausgeglichener machen.
 
Tagesablauf & Beispiel möglicher Wochenplan

Kurse und E-Bike Ausflüge sind im Preis inkludiert. Segel Schnuppern, Golf und Golf Schnuppern ist als Option buchbar. Mehr Informationen über die Leistungen und Zimmer Kategorien finden Sie hier. 

 

In eigener Regie:

Kroatien Reiseführer finden Sie unter Kroatie.de.
Kroatien ist schön, sicher, nahe, freundlich und vor allem günstig.

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